Jakie suplementy?

O sporcie, zawodach, sprzęcie sportowym i ogólnie aktywności fizycznej. W zdrowym ciele zdrowy duch!
Awatar użytkownika
Marcel
Posty: 1
Rejestracja: 29 lip 2021, 15:32

Jakie suplementy?

Post autor: Marcel »

Panowie ćwiczący na co dzień na siłowni - czy przyjmujecie jakieś suplementy (oczywiście chodzi mi o naturalne, legalne, z dobrym składem)? Dajcie znać, bo ja ćwiczę dość mocno, ale właściwie poza magnezem, którego faktycznie odczuwałem niedobory, nie stosuję nic, a to jest chyba błąd. Wiem, że są różnego rodzaju suplementy dla sportowców, nie wiem tylko po które warto sięgnąć?