Jakie suplementy?

[Marcel]

Panowie ćwiczący na co dzień na siłowni - czy przyjmujecie jakieś suplementy (oczywiście chodzi mi o naturalne, legalne, z dobrym składem)? Dajcie znać, bo ja ćwiczę dość mocno, ale właściwie poza magnezem, którego faktycznie odczuwałem niedobory, nie stosuję nic, a to jest chyba błąd. Wiem, że są różnego rodzaju suplementy dla sportowców, nie wiem tylko po które warto sięgnąć?