jakie zmiany stylu życia pomagają przy refluksie?
: 05 lis 2025, 1:47
Cześć Wszystkim!
Zmagam się z refluksem żołądka i szukam skutecznych sposobów na poprawę mojego samopoczucia. Czy macie jakieś sprawdzone metody lub zmiany w stylu życia, które pomogły Wam złagodzić objawy? Wszelkie naturalne metody, diety czy ćwiczenia, które mogą wspomóc trawienie i zapobiegać refluksowi, będą dla mnie nieocenione. Z góry dziękuję za podzielenie się Waszymi doświadczeniami i radami! Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia!
Zmagam się z refluksem żołądka i szukam skutecznych sposobów na poprawę mojego samopoczucia. Czy macie jakieś sprawdzone metody lub zmiany w stylu życia, które pomogły Wam złagodzić objawy? Wszelkie naturalne metody, diety czy ćwiczenia, które mogą wspomóc trawienie i zapobiegać refluksowi, będą dla mnie nieocenione. Z góry dziękuję za podzielenie się Waszymi doświadczeniami i radami! Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia!