kroplówka po wysiłku fizycznym?

[pankracy-69]

Cześć wam. Po intensywnym treningu lub zawodach sportowych czuję się wyczerpany, mimo że dbam o dietę i nawodnienie. Zastanawiam się, czy kroplówki wzmacniające mogą pomóc w szybszej regeneracji – szczególnie jeśli zawierają elektrolity, witaminy i antyoksydanty. Czy ktoś z Was korzysta z takich kroplówek po wysiłku fizycznym? Czy rzeczywiście skracają czas regeneracji i poprawiają wydolność organizmu?